Как удержать в себе состояние “мне хорошо”? | ВИДЕО-ОТВЕТ Мастера “АКАДЕМИИ Новой Земли” ЯАЭЛЬ

Ролик вроде бы о способе находиться в “здесь и сейчас”. А обсуждается осознание своих сокровенных желаний. При этом про желания рекомендации есть, а вот про здесь и сейчас, как то не очень. Я несколько лет изучал на себе как одно, так и другое. Результат меня несколько удивил. Оказалось, что для того, что бы чувствовать себя счастливым – действительно нужно находиться в Здесь и Сейчас, а вот понимание или не понимание своих сокровенных желаний и/или целей на это почти не влияет.
Зато прямо влияет кое что совсем простое и понятно.
Мы не можем жить в прошлом, равно как и в будущем – это всё мечты, фантазии, воспоминания…
А реально мы живём только в здесь и сейчас, и именно в этом моменте обретают реальность все наши страхи, сомнения, раздражение и в общем всё то, что обычно огорчает. И человек не желая переживать всё это убегает в грёзы о прошлом или фантазии о будущем.
Так, что с этим делать то?
Решение оказалось простым и достаточно известным.
Разрешить себе испытывать все эти негативные чувства, не убегая, не подавляя. Простить себя за то, что у меня всё это есть. Это ведёт к безусловному принятию и себя таким как есть и всему, что у меня есть – то, что раньше пугало, огорчало, и в обще отравляло жизнь.
Результат приходит не сразу, иногда на это может уйти много времени. Но количество этого негативного материала не бесконечно и рано или поздно он заканчивается.
И вот постепенно и всё чаще начинаешь ощущать простое, безусловное блаженство, просто от своего существования. И уже не имеет значения – осознал я свои цели или нет, достиг чего то или нет…
А чувство это приходит только в Здесь и Сейчас. И уже не нужно ни куда сбегать, не о чем беспокоиться.

В общем это доступно для каждого, мастером для этого быть не нужно.
И, это работает =)

😅Хорошо сказано,мы же не дебилы😍люблю конкретику!Реально,все же ищут эту состояние внутреннего Хорошо,да и внешннго,хотя это неразделимо.Самое обидное,что многие,если копнуть чуточку глубже,понимают,что невозможно его фиксировать,это состояние.Мы же не куклы,хотя..В португальском языке есть хорошее слово: imaturidade ,незрелость..Так можно сказать в общем,о человечестве.Хорошее видео,настоящее.Кому то очень полезное💙